電影: Albert Maritz

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1995年欖球（Rugby）世界大賽於南非舉行，南非曾經因為實行種族隔離，而被國際賽事排擠，南非欖球隊也因此被視為排外的符號。新當選的南非總統曼德拉（摩根佛里曼飾）瞭解，自從種族隔離政策以來，南非就一直存在著種族歧視和貧富不均的階級問題，不過他相信透過作為國際語言的運動能使人民團結，於是他決定重整不受看好的南非橄欖球隊，在看似無望的1995年世界盃冠軍賽中努力奮戰。 曼德拉與南非橄欖球隊隊長法蘭索瓦皮納爾（麥特戴蒙 飾）同心協力，聯手凝聚國人向心力，讓因為黑白人種問題面臨嚴重分裂的南非能夠團結...

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1985年南非，18歲的尤安被徵召入伍，擁有美聲的他，順理成章入選被稱為「金絲雀」的軍隊合唱團。在接受嚴格紀律操練後，他們展開全國巡迴演唱之旅。在旅途中，尤安與合唱團中的同僚沃夫岡情投意合，令尤安開始懷疑他的信仰、愛國心和性傾向，但他的音樂創意和熱情也在同時滔滔泉湧，不顧保守長官的反對，唱出自己渴望出櫃的心聲。...

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在學校教書的艾瑪是個和平主義者,在假期準備前往卡魯（karoo）他父親的農場度假,在半路上艾瑪目睹了一場野外謀殺,六名暴力男子冷血的殺死一名警察。他們發現了艾瑪,他們在荒涼的卡魯沙漠中開始追捕她,她應該是個容易的獵物…不過凡事都有驚喜。...

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提安跟德基是從小一起長大的摯友，他們同樣熱愛衝浪，並以一起參加全球衝浪巡迴賽－「尋浪者」為畢生夢想。直到德基在海上遇難後，衝浪對提安來說失去了意義，甚至從此封板。然而德基的妹妹伊薇特卻找上門請求提安幫忙，儘管從零開始學習衝浪，她也決心完成哥哥的夢想。...